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胎儿脑发育的最佳长春夫妻找自然代妈时间是在什么时候?
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  怀胎十月期间,胎宝宝脑部发育有三个高峰期哦,我们想要宝宝变聪明才智,就抓住这三个高峰期吧。

  第一个高峰期在孕前捌周

  孕妈妈怀孕前,饮食一定要营养均衡,为胎宝宝创造良好的孕育环境,不良的生活习惯,在怀孕前一定要改掉,尤其是抽烟、喝酒,容易出现胎宝宝畸形、兔唇、智商低下等情况。

  一旦准妈妈发现受孕成功的时候,胎宝宝的脑部组织也就开始形成了,这就是胎宝宝脑部发育的第一个时期。

  第二个高峰期在孕贰零周时

  从这个时期开始,胎宝宝大脑中枢神经元分裂和成熟是最快的时期,我觉得也是最关键的一个时期,孕妈妈想要宝宝大脑发育的更好,可以开始补充DHA,DHA能优化胎宝宝大脑锥体细胞的磷脂的构成成分,也会对视网膜光感细胞的成熟起到重要的作用。

  除此之外,孕妈妈最好每天为宝宝进行胎教,可以给宝宝听听舒缓的音乐,可以和宝宝进行简单的对话等等,这个时期进行胎教,也是开发胎宝宝智力最好的方法。

  第三个高峰期在孕叁零周时

  这个时期是胎宝宝大脑已得到进一步的发育,胎宝宝可以听懂外界的声音了,孕妈妈除了要每日的胎教,也可以去公园散步,去图书馆阅览,这样胎宝宝可以感受大自然和文化的熏陶。

  除了保健品补充DHA以外

  喜欢食补的妈咪可以注意多吃这些富含DHA的食品:

  含有DHA的孕妇奶粉

  吃海鱼尤其是深海鱼,如金枪鱼,沙丁鱼,黄花鱼,秋刀鱼,鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼。

  坚果类,比如核桃,非常好的补脑坚果,如果觉得口味单一,还可以做成琥珀核桃,也可以买些核桃油,平时做菜时放。

  吃含a-亚麻酸丰富的食物,比如有的妈咪炒菜用亚麻籽油,我那时候也买过亚麻籽油,不过实在接受不了那个味道,所以这个购买需慎重。

  因为DHA是由不饱和脂肪酸转换而来的,而不饱和脂肪酸主要在深海鱼和坚果类食物中比较丰富。所以孕妇只要饮食均衡,荤素搭配,食物多样化,每天吃适量坚果,每周吃点海鱼类食物,就可获取不饱和脂肪酸,让机体自己转换DHA。

  另外宝宝出生后半年也是大脑急速发展期,这个阶段也不要忽略了宝宝的营养。

  另外,我一向认为,这些只是先天条件,后天的不断继续学习也是非常重要的。

  树立终生学习习惯很重要,大脑的法则是用进废退。

  由于脑部的神经细胞在胎儿出生后的再生和更新非常缓慢、非常困难,甚至目前认为脑神经元在出生后是不可再生的,因此神经细胞的生长和发育,尤其是脑细胞的生长和发育对于胎儿具有非常重要的意义,很难区分胎儿脑发育的所谓“最佳时间”长春夫妻找自然代妈,广大孕妇也大可不必纠结所谓的“最佳时间”。只需按时产检,均衡营养,根据医嘱接受相应的孕期治疗即可。

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