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女人产后坐月子,注意事项并不比孕期少,这6件事忽视了,容易落
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  怀孕不易、生孩子更不易,孕妇生完宝宝后,坐月子期间身体会很虚弱,各种注意事项并不会比孕期少。

  稍不留意很容易引发月子病。其中这陆件事一定要注意。

  一、坐月子不能哭

  在坐月子的肆零多天里,女人是不能乱哭的。

  影响身体恢复,情绪不好容易引发产后抑郁症。

  坐月子哭泣会影响心情造成回奶,宝宝容易吃不饱,从而影响孩子的身体发育。

  坐月子哭泣对眼睛危害大,容易造成眼部疲劳,经常哭泣视力会减弱,出现眼睛红肿、干涩的现象。对以后会产生巨大影响,老花眼、青光眼、动不动流泪等。

  所以,在坐月子期间,老公别为了生活琐碎事或其它原因,气哭老婆,一定要懂得体贴,南宁卵子捐献即使再大是事,也要冷静下来商量。

  二、坐月子期间别躺着不活动

  有句话说:坐月子经常躺着不动,后果很严重。这是为什么呢?

  长时间躺在床上不活动,会影响子宫收缩和恶露的排出,严重的会导致感染。

  如果在月子期经常大鱼大肉,严重的还会引起脑血栓。

  之前网上就 过这样一个新闻,产妇天天躺着床上不活动,竟然得了脑血栓。

  所以,适当的下床活动是非常有必要的。

  三、坐月子期间慎喝红糖水

  女人都知道红糖可以补血,但月子期间最好少喝红糖水,红糖不是纯糖杂质较多,虽含有铁、钙、锰、锌等微量元素,但根本没有的核黄素、胡萝卜素等物质(这些是产妇很需要的营养素)

  产后那几天喝点红糖水,对产妇是有好处的。但整个月子期喝的话,不仅会增加恶露的血量增加,造成过度失血,引起贫血。还会损坏牙齿,

  所以,红糖水在月子期要慎喝、少喝。

  四、房间不能不通风

  特别是在冬季坐月子的产妇们,因为天气冷怕受凉,在月子期间都会将窗户弄得严严实实的。

  虽然产妇不能吹风是没错,但这样并不好,房间不能足够通风,不仅空气不新鲜,还会引起房间细菌的滋生。特别是流感季节,很容易感冒。

  所以在坐月子期间,稍微打开一点点窗户通风是必要的。

  同时月子期间有事外出的产妇也要注意,被风吹到很容易落下头疼的毛病。出门一定要注意头部、手部、脚部的保暖,多穿衣服严防受凉。

  五、不能碰凉水

  众所周知坐月子的女人是不能碰凉水,原因是女人生孩子时出血多,气血、筋骨都很虚弱。

  如果碰凉水,寒气侵入后,会导致身体各项机能下降,影响恢复速度。甚至会落下月子病,到中年以后易患关节炎,关节疼痛等关节类病变。

  六、过于劳累

  有些产妇情况比较特殊,坐月子期间,老公白天要上班,没人手来照顾。或与婆婆关系不太好,有些家务要自己来做。

  如果过度劳累,睡眠不足,身体器官无法得到良好的调理,内分泌功能容易紊乱,很容易出现健康问题。

  所以月子期,尽量少做家务,也不要乱提重物,不然会对身体造成损伤。

  小结:别忽视收肚

  每个生完孩子后的女人,不管是顺产还是剖腹产,肚子肌肤会出现松弛。产后收腹就显得很重要,要及时使用一些收腹产品,可以防止肚子下坠,使得肚子紧致。对产后恶露的排净、腹疼的缓解、子宫和产道的修复都有一定的效果。

  所以别忽视了以上这些注意事项,希望坐完月子的你生龙活虎。



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